Limita al norte con Sudán y Kenia, al sur con Ruanda y Tanzania, al este con Kenia y al oeste con la República Democrática del Congo.

El clima es tropical, suavizado por la altitud, con temperaturas medias de 20 ºC.

Uganda es un estado sin salida al mar con un territorio que se extiende por la meseta de los Grandes Lagos, y consta de una altiplanicie flanqueada por el Valle de la Gran Grieta (Rift Valley), con dos grandes volcanes: el Ruwenzori (5.119 m) y el monte Elgon (4.322 m). El sistema hidrográfico está dominado por los cinco Grandes Lagos: Victoria, Eduardo, Jorge, Mobutu Sese Seko (Alberto) y Kioga. Los ríos principales son el Nilo-Victoria y el Nilo-Mobutu (Alberto), el Aswa y el Katonga.

La vida económica de este país se sigue reponiendo todavía del drama que supuso la dictadura de Idi Amín Dadá. La actividad económica fundamental es la agricultura, que todavía ocupa a un 80 % de la población activa. Uganda cuenta con un suelo fértil y un clima adecuado para la mayor parte de los cultivos de alimentos. El principal cultivo comercial es el café, que duplicó su producción a lo largo de los años ochenta y que en la actualidad representa en torno al 90 % del valor total de las exportaciones. Otros cultivos comerciales son el algodón, la caña de azúcar y el té. En la ganadería cabe subrayar la importancia de la cría de ganado bovino, de la que se derivan las manufacturas de cueros y de pieles. En el sector minero conviene citar las extracciones de volframio y cobre, llevadas a cabo en el suroeste. La industria, que se ha desarrollado muy débilmente, presenta sobre todo los sectores alimentario, del cemento, metalúrgico y textil.