{"id":12529,"date":"2020-03-25T14:37:42","date_gmt":"2020-03-25T17:37:42","guid":{"rendered":"http:\/\/elbibliote.com\/resources\/articulosdestacados\/?p=12529"},"modified":"2020-03-25T14:37:42","modified_gmt":"2020-03-25T17:37:42","slug":"medidas-de-proteccion-basicas-contra-el-coronavirus","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/elbibliote.com\/resources\/articulosdestacados\/?p=12529","title":{"rendered":"Medidas de protecci\u00f3n b\u00e1sicas contra el coronavirus"},"content":{"rendered":"

Mant\u00e9ngase al d\u00eda de la informaci\u00f3n m\u00e1s reciente sobre el brote de COVID-19, a la que puede acceder en el sitio web de la OMS y a trav\u00e9s de las autoridades de salud p\u00fablica pertinentes a nivel nacional y local.\u00a0<\/span><\/em><\/p>\n

La mayor\u00eda de las personas que se infectan padecen una enfermedad leve y se recuperan, pero en otros casos puede ser m\u00e1s grave. Cuide su salud y proteja a los dem\u00e1s a trav\u00e9s de las siguientes medidas:<\/p>\n

L\u00e1vese las manos frecuentemente<\/strong><\/h3>\n

L\u00e1vese las manos con frecuencia con un desinfectante de manos a base de alcohol o con agua y jab\u00f3n.<\/p>\n

\u00bfPor qu\u00e9?<\/strong> Lavarse las manos con un desinfectante a base de alcohol o con agua y jab\u00f3n mata el virus si este est\u00e1 en sus manos.<\/p>\n

Adopte medidas de higiene respiratoria
\n<\/strong><\/h3>\n

Al toser o estornudar, c\u00fabrase la boca y la nariz con el codo flexionado o con un pa\u00f1uelo; tire el pa\u00f1uelo inmediatamente y l\u00e1vese las manos con un desinfectante de manos a base de alcohol, o con agua y jab\u00f3n.<\/p>\n

\u00bfPor qu\u00e9?<\/strong> Al cubrir la boca y la nariz durante la tos o el estornudo se evita la propagaci\u00f3n de g\u00e9rmenes y virus. Si usted estornuda o tose cubri\u00e9ndose con las manos puede contaminar los objetos o las personas a los que toque.<\/p>\n

Mantenga el distanciamiento social
\n<\/strong><\/h3>\n

Mantenga al menos 1 metro (3 pies) de distancia entre usted y las dem\u00e1s personas, particularmente aquellas que tosan, estornuden y tengan fiebre.<\/p>\n

\u00bfPor qu\u00e9?<\/strong> Cuando alguien con una enfermedad respiratoria, como la infecci\u00f3n por el 2019-nCoV, tose o estornuda, proyecta peque\u00f1as got\u00edculas que contienen el virus. Si est\u00e1 demasiado cerca, puede inhalar el virus.<\/p>\n

Evite tocarse los ojos, la nar\u00edz y la boca
\n<\/strong><\/h3>\n

\u00bfPor qu\u00e9?<\/strong> Las manos tocan muchas superficies que pueden estar contaminadas con el virus. Si se toca los ojos, la nariz o la boca con las manos contaminadas, puedes transferir el virus de la superficie a si mismo.<\/p>\n

Si tiene fiebre, tos y dificultad para respirar, solicite atenci\u00f3n m\u00e9dica a tiempo<\/h3>\n

Indique a su prestador de atenci\u00f3n de salud si ha viajado a una zona de China en la que se haya notificado la presencia del 2019-nCoV, o si ha tenido un contacto cercano con alguien que haya viajado desde China y tenga s\u00edntomas respiratorios.<\/p>\n

\u00bfPor qu\u00e9?<\/strong> Siempre que tenga fiebre, tos y dificultad para respirar, es importante que busque atenci\u00f3n m\u00e9dica de inmediato, ya que dichos s\u00edntomas pueden deberse a una infecci\u00f3n respiratoria o a otra afecci\u00f3n grave. Los s\u00edntomas respiratorios con fiebre pueden tener diversas causas, y dependiendo de sus antecedentes de viajes y circunstancias personales, el 2019-nCoV podr\u00eda ser una de ellas.<\/p>\n

Mant\u00e9ngase informado y siga las recomendaciones de los profesionales sanitarios<\/h3>\n

Mant\u00e9ngase informado sobre las \u00faltimas novedades en relaci\u00f3n con la COVID-19. Siga los consejos de su dispensador de atenci\u00f3n de salud, de las autoridades sanitarias pertinentes a nivel nacional y local o de su empleador sobre la forma de protegerse a s\u00ed mismo y a los dem\u00e1s ante la COVID-19.<\/p>\n

\u00bfPor qu\u00e9?<\/strong> Las autoridades nacionales y locales dispondr\u00e1n de la informaci\u00f3n m\u00e1s actualizada acerca de si la COVID-19 se est\u00e1 propagando en su zona. Son los interlocutores m\u00e1s indicados para dar consejos sobre las medidas que la poblaci\u00f3n de su zona debe adoptar para protegerse.<\/p>\n

Medidas de protecci\u00f3n para las personas que se encuentran en zonas donde se est\u00e1 propagando la COVID-19 o que las han visitado recientemente (en los \u00faltimos 14 d\u00edas)<\/h2>\n
    \n
  • \u00a0\u00a0\u00a0 Siga las orientaciones expuestas arriba.<\/li>\n
  • \u00a0\u00a0\u00a0 Permanezca en casa si empieza a encontrarse mal, aunque se trate de s\u00edntomas leves como cefalea y rinorrea leve, hasta que se recupere.<\/li>\n<\/ul>\n

    \u00bfPor qu\u00e9?<\/strong> Evitar los contactos con otras personas y las visitas a centros m\u00e9dicos permitir\u00e1 que estos \u00faltimos funcionen con mayor eficacia y ayudar\u00e1 a protegerle a usted y a otras personas de posibles infecciones por el virus de la COVID-19 u otros.<\/p>\n

      \n
    • Si tiene fiebre, tos y dificultad para respirar, busque r\u00e1pidamente asesoramiento m\u00e9dico, ya que podr\u00eda deberse a una infecci\u00f3n respiratoria u otra afecci\u00f3n grave. Llame con antelaci\u00f3n e informe a su dispensador de atenci\u00f3n de salud sobre cualquier viaje que haya realizado recientemente o cualquier contacto que haya mantenido con viajeros.<\/li>\n<\/ul>\n

      \u00bfPor qu\u00e9?<\/strong> Llamar con antelaci\u00f3n permitir\u00e1 que su dispensador de atenci\u00f3n de salud le dirija r\u00e1pidamente hacia el centro de salud adecuado. Esto ayudar\u00e1 tambi\u00e9n a prevenir la propagaci\u00f3n del virus de la COVID-19 y otros virus.<\/p>\n

      Preguntas a la OMS<\/h2>\n

      P: \u00bfDebo evitar dar la mano a las personas por el nuevo coronavirus?\u200e<\/h3>\n

      R: S\u00ed. Los virus respiratorios pueden transmitirse al darse la mano y \u200etocarse los ojos, la nariz y la boca. Es mejor saludar con un gesto de la \u200emano, una inclinaci\u00f3n de la cabeza o una reverencia.\u200e<\/p>\n

      P: \u00bfC\u00f3mo debo saludar a las personas para evitar contagiarme del \u200enuevo coronavirus?\u200e<\/h3>\n

      R: Para prevenir la COVID-19, lo m\u00e1s seguro es evitar el contacto f\u00edsico \u200eal saludarse. Algunas formas seguras de saludo son un gesto de la \u200emano, una inclinaci\u00f3n de la cabeza o una reverencia.\u200e<\/p>\n

      P: \u00bfUsar guantes de goma cuando se est\u00e1 en p\u00fablico es una forma \u200eeficaz de prevenir la infecci\u00f3n por el nuevo coronavirus?\u200e<\/h3>\n

      R: No. Lavarse las manos con frecuencia proporciona m\u00e1s protecci\u00f3n \u200efrente al contagio de la COVID-19 que usar guantes de goma. El hecho \u200ede llevarlos puestos no impide el contagio, ya que si uno se toca la cara \u200emientras los lleva, la contaminaci\u00f3n pasa del guante a la cara y puede \u200ecausar la infecci\u00f3n.\u200e<\/p>\n

      C\u00f3mo ayudar a los ni\u00f1os a gestionar el estr\u00e9s durante el brote de COVID-19<\/h2>\n

      Los ni\u00f1os pueden responder al estr\u00e9s de diversas formas, por ejemplo, mostr\u00e1ndose m\u00e1s dependientes, preocupados, enfadados o agitados, encerr\u00e1ndose en s\u00ed mismos o mojando la cama.<\/p>\n

        \n
      • Mu\u00e9strese comprensivo ante las reacciones de su hijo, escuche sus preocupaciones y ofr\u00e9zcale m\u00e1s amor y atenci\u00f3n.<\/li>\n
      • Los ni\u00f1os necesitan el amor y la atenci\u00f3n de los adultos en los momentos dif\u00edciles. Ded\u00edqueles m\u00e1s tiempo y atenci\u00f3n.<\/li>\n
      • Acu\u00e9rdese de escuchar a sus hijos, hablarles con amabilidad y tranquilizarles.<\/li>\n
      • Cuando sea posible, organice momentos de juego y relajaci\u00f3n con su hijo.<\/li>\n
      • En la medida de lo posible, trate de mantener a los ni\u00f1os cerca de sus padres y familia y evite separarlos de las personas que se encargan de su cuidado. En caso de separaci\u00f3n (por ejemplo, por hospitalizaci\u00f3n), aseg\u00farese de mantener el contacto frecuente (por ejemplo, a trav\u00e9s del tel\u00e9fono) y de ofrecer consuelo.<\/li>\n
      • Mantenga las rutinas y los horarios habituales en la medida de lo posible, o ayude a crear otros diferentes en el entorno nuevo, en particular actividades escolares y de aprendizaje, as\u00ed como momentos para jugar de forma segura y relajarse.<\/li>\n
      • Explique lo que ha pasado y cu\u00e1l es la situaci\u00f3n actual y d\u00e9 a los ni\u00f1os informaci\u00f3n clara sobre c\u00f3mo pueden reducir los riesgos de contraer la enfermedad; utilice palabras que puedan entender en funci\u00f3n de su edad.<\/li>\n
      • Facilite tambi\u00e9n informaci\u00f3n sobre situaciones hipot\u00e9ticas (por ejemplo, un miembro de la familia y\/o el ni\u00f1o empiezan a encontrarse mal y tienen que ir al hospital durante un tiempo para que los m\u00e9dicos puedan ayudarles a recuperarse).<\/li>\n<\/ul>\n

         <\/p>\n

        Fuente: https:\/\/www.who.int\/es\/emergencies\/diseases\/novel-coronavirus-2019\/advice-for-public<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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