Cuerpo y ánimo
Nuestro estado de ánimo y nuestras emociones no son expresadas únicamente por nuestro rostro: nuestro cuerpo también refleja cómo nos sentimos.
Nuestro cuerpo está preparado para estar en movimiento. Desde las expresiones faciales hasta caminar, correr, pintar, bailar, respirar y bostezar, todos nuestros movimientos son respuestas a estímulos que recibimos del exterior, así como también de estímulos internos.
¿CÓMO REALIZAMOS LOS MOVIMIENTOS?
Los seres vivos realizamos los movimientos en respuesta a diferentes estímulos. Para lograr el movimiento intervienen los sistemas del cuerpo, que se relacionan entre sí. Por ejemplo, para correr, caminar, alzar la mano o girar la cabeza, trabajan en conjunto los sistemas óseo, articular y muscular, que realizan el movimiento, y el sistema nervioso que coordina los tres sistemas.
El cuerpo humano está especialmente diseñado para realizar ciertos movimientos.
LOS MOVIMIENTOS DEL CUERPO
La elasticidad de nuestro cuerpo permite que podamos movernos.Los sistemas del cuerpo funcionan de manera simultánea para poder realizar muchas actividades. Nuestro organismo realiza movimientos que pueden ser voluntarios o involuntarios.
Los movimientos voluntarios se producen de manera consciente, es decir, nosotros sabemos que los estamos haciendo. Por ejemplo, caminar, correr, bailar o alzar la mano son movimientos voluntarios. En cambio, los movimientos involuntarios se realizan de manera automática: no somos tan conscientes de que se producen. Por ejemplo, los latidos del corazón, la respiración o la digestión son movimientos involuntarios. Sin embargo, hay movimientos involuntarios que pueden controlarse por un tiempo muy corto, como el hecho de sostener la respiración bajo el agua.
Los músculos del brazo se relajan y se contraen durante el movimiento.
Estos movimientos son impulsados por dos tipos de estímulos: los estímulos externos, del medio ambiente, que pueden ser el frío, el calor, un grito, tocar una tela, etc.; o los estímulos internos, que son aquellos que provienen del interior de nuestro cuerpo, como un dolor de cabeza o de estómago, por ejemplo.
Al bailar, todo nuestro cuerpo realiza movimientos.
• El esqueleto actúa como soporte del cuerpo.
• Las articulaciones unen a los huesos del cuerpo.
• Los músculos cubren el cuerpo y, gracias a ellos, se produce el movimiento.
Gracias a las articulaciones, nuestro cuerpo es capaz de realizar ciertos movimientos. Sin ellas, no podríamos hacer cosas tan simples como tomar el lápiz o girar la cabeza. Los movimientos que realizan las articulaciones se llaman movimientos articulares.
En algunos casos, ciertos movimientos articulares bruscos o violentos pueden provocarnos lesiones llamadas esguinces, que ocasionan inflamaciones y moretones, además de un gran dolor. La forma de curar un esguince es inmovilizando la zona durante un tiempo largo, generalmente un par de semanas.
Para dar un simple paso utilizamos al menos 200 músculos del cuerpo.
Los movimientos voluntarios se producen de manera consciente.
Los movimientos involuntarios se realizan de forma automática.
Los contorsionistas son personas capaces de adoptar posturas que resultan imposibles para la mayoría de nosotros. Doblan las articulaciones en sentido contrario o alargan el movimiento natural. Son personas que logran una gran flexibilidad gracias al ejercicio y a una admirable disciplina.
El pie humano está conformado por 26 huesos distintos, los cuales se dividen en tres grupos: los huesos del tarso, los huesos del metatarso y las falanges.
Gracias a las nuevas tecnologías aplicadas a las prótesis, aun personas sin piernas pueden convertirse en grandes atletas olímpicos.
EXPERIMENTO: ¡Mi brazo levita!
INTRODUCCIÓN
Con este experimento, podremos observar y sentir cómo interpreta estímulos nuestro cuerpo y cómo funcionan algunos movimientos involuntarios. Para llevarlo a cabo, necesitaremos la ayuda de un compañero. Realiza este experimento con la supervisión de un adulto y sin ejercer fuerza excesiva, de este modo evitarás accidentes.
PROCEDIMIENTO
Coloca tu brazo junto a tu cuerpo, y pídele a tu compañero que lo sostenga ahí. Haz fuerza para levantarlo, no hacia adelante, sino lateralmente.
Como tu compañero a su vez estará haciendo fuerza para sostener tu brazo en su lugar, no podrás levantarlo. Manténganse así durante unos treinta segundos. Luego, ambos dejen de hacer fuerza, y tú mantén tu brazo relajado: ¡verás cómo se levanta solo!
¿QUÉ SUCEDIÓ?
Tu cerebro ordenó a tu brazo que se mueva, aunque no podía hacerlo. Una vez que dejó de tener oposición, algunas de esas órdenes aún seguían siendo enviadas, lo que provocó que tu brazo se mueva involuntariamente.
Este es el movimiento que debes realizar con tu brazo mientras tu compañero lo sostiene.
LA BIPEDESTACIÓN: ¿CÓMO CAMINAMOS?
Muchos animales, como los perros y los gatos, se mueven en cuatro patas. Otros pueden hacerlo en dos, aunque a veces también necesitan emplear sus miembros superiores, como los chimpancés y los gorilas. Los seres humanos, en cambio, sólo utilizamos las piernas para desplazarnos. El movimiento que realizamos para poder trasladarnos de un lugar a otro al caminar o correr se llama bipedestación.
1) Una pierna se adelanta a la vez que la otra permanece en el suelo, atrasada.
2) La pierna adelantada se extiende.
3) La pierna adelantada se apoya a la vez que la otra se levanta.
4) Nuevamente se repiten los movimientos, intercambiando el trabajo de cada pierna.
Los pies son esenciales para el movimiento. Sin ellos, los seres humanos no tendríamos la aptitud para desplazarnos caminando o corriendo. Los pies están especialmente diseñados para sostener con firmeza el peso de nuestro cuerpo y para adaptarse a terrenos con distintas formas; además, también pueden recibir y absorber fuertes impactos contra el piso.
TECNOLOGÍA PARA EL MOVIMIENTO
Por distintos motivos, muchas personas tienen la necesidad de utilizar prótesis para poder desplazarse o realizar otros movimientos. Las prótesis son dispositivos especialmente diseñados para remplazar algún órgano o alguna extremidad perdida. Estas piezas tienen la finalidad de reproducir las funciones que cumpliría la parte del cuerpo remplazada.
La tecnología es muy importante a la hora de diseñar y aplicar una prótesis. En la antigüedad, estos dispositivos eran muy simples, y apenas podían cubrir las necesidades de la persona que los usaba. Hoy en día, las prótesis han mejorado mucho, y gracias a ellas millones de personas alrededor de todo el mundo pueden llevar una vida normal.
Reflejo simple
Nuestro cerebro ordena a nuestro cuerpo realizar movimientos voluntarios, pero también realizamos una gran cantidad de movimientos involuntarios de los cuales, frecuentemente, no tenemos conciencia. En el siguiente video podrá observar cómo funciona un reflejo simple.
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