CAPÍTULO 11 / TEMA 3

Pubertad

Cuando el cuerpo humano obtiene la capacidad de llevar a cabo la reproducción, significa que ha alcanzado la madurez sexual. El proceso que lleva a la madurez sexual se llama pubertad y da inicio a la adolescencia. La pubertad es el tiempo en el cual las características físicas y sexuales del individuo maduran debido a cambios hormonales.

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CARACTERES SEXUALES PRIMARIOS

Los cambios que se originan durante la pubertad se dan gracias al trabajo que realizan las hormonas, sustancias químicas secretadas por células especializadas localizadas principalmente en las glándulas endocrinas.

Una de las principales glándulas de nuestro organismo está ubicada en la base del cerebro y es la hipófisis, que actúa y regula el funcionamiento de los ovarios y los testículos. Éstos aumentan de tamaño y fabrican cantidades cada vez más elevadas de las hormonas responsables del desarrollo de los caracteres sexuales: testosterona en los varones y estrógenos en las mujeres.

Testosterona

 

Es el nombre de la hormona sexual masculina. Tiene efectos psicológicos, morfológicos y metabólicos sobre el cuerpo humano.

 

La testosterona es la hormona que produce la mayoría de los cambios en el cuerpo del hombre durante la pubertad. Al aumentar de tamaño, los testículos tienen la capacidad de producir el semen o líquido seminal.

En las mujeres se encuentran los ovarios, encargados de producir unas hormonas llamadas estrógenos, responsables del desarrollo de los caracteres sexuales secundarios femeninos.

Estrógenos

 

Son hormonas femeninas producidas por el ovario y las glándulas adrenales. Tienen varias funciones: regulan el colesterol, cooperan en la distribución de la grasa en el cuerpo, participan en la formación de colágeno y actúan sobre el metabolismo del hueso.

 

Ciclo menstrual

Las hormonas que intervienen en la mayoría de los cambios durante la pubertad son también responsables de preparar al cuerpo de la mujer todos los meses para un posible embarazo. Esto se llama ciclo menstrual.

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Las hormonas provocan que el revestimiento del útero se vuelva más grueso y se llene de sangre y tejido. Uno de los ovarios libera un óvulo y esto se llama ovulación.

En el periodo de ovulación la mujer puede quedar embarazada.

El óvulo se traslada hacia las trompas de Falopio para alcanzar el útero. Si el espermatozoide que viaja a través del semen no fertiliza al óvulo, no ocurre un embarazo. Por consiguiente, el revestimiento del útero se desintegra y fluye hacia el exterior a través de la vagina.

La secreción de sangre y tejido del revestimiento del útero hacia el exterior es lo que se conoce como período menstrual o menstruación, que por lo general tiene una duración entre 3 y 4 días.

CARACTERES SEXUALES SECUNDARIOS

Son los cambios evidentes. El primer carácter sexual secundario que aparece es el botón mamario en la mujer y el aumento del tamaño testicular y del pene en el varón.

Ambos sexos

  • Aparición del acné.
  • Aumento de peso y talla.
  • Aumento progresivo de la transpiración.
  • Aparición el vello genital y axilar.
  • Maduración de los genitales externos e internos.

Caracteres sexuales secundarios en mujeres

Aumento del tejido adiposo en caderas, muslos y abdomen.

 

Ensanchamiento de las caderas.

 

Aumento del flujo vaginal.

 

Desarrollo de las gandulas mamarias y agrandamiento de los pezones.

 

Caracteres sexuales secundarios en hombres

Aumento de la musculatura.

 

Ensanchamiento de hombros y espalda.

 

Crecimiento de la barba y pelos en el pecho.

 

La voz se hace más grave y se hace notoria la nuez de Adán.

 

ADOLESCENCIA Y PUBERTAD

Adolescencia

Es el período de transición entre la niñez y la etapa adulta. Este período se caracteriza por presentar cambios físicos, cognitivos, emocionales y sociales.

Síndrome de Turner

 

Es una enfermedad genética poco frecuente que ocurre únicamente en las mujeres y que resulta de la falta total o parcial del segundo cromosoma X o cromosoma sexual. Una de cada 2.500 niñas nace con esta condición. Al llegar a la etapa de la adolescencia se experimenta un desarrollo incompleto durante la pubertad, que incluye una falta de crecimiento de los senos, ausencia de la menstruación e infertilidad.

¿Sabías qué?
En algunas sociedades no existe el término “adolescencia”.

Pubertad

Es la primera etapa de la adolescencia y es el tiempo en el cual las características físicas y sexuales del individuo maduran debido a los cambios hormonales.

La adolescencia

 

Durante la adolescencia se producen cambios que podemos observar en el comportamiento del individuo.

CONFLICTO GENERACIONAL

Durante la etapa de la adolescencia el individuo experimenta, además de cambios físicos, cambios emocionales y sociales. En este tiempo pasa por una serie de duelos: el primero ocurre por la pérdida del cuerpo infantil, el otro por la pérdida del rol infantil y el último por la relación con sus padres.

Cuando los padres o representantes del adolescente comienzan a influir en su manera de pensar y actuar, ocurre lo que se conoce como conflicto generacional, ya que mientras los padres mantienen una actitud familiar, tradicional y conocida, el adolescente se encuentra influenciado por lo nuevo, lo diferente y lo desconocido.

La adolescencia no es solamente un período de adaptación a los cambios corporales, sino una fase de grandes determinaciones hacia una mayor independencia psicológica y social.

Una de las características emocionales que se comienza a observar en la adolescencia es el rechazo a la generación de los padres. El adolescente perfila sus objetivos de vida y considera que su forma de actuar es la mejor, ya está en la búsqueda de su propia identidad y quiere diferenciarse de su grupo familiar. Espera que sus opiniones y gustos sean respetados así como desea que le permitan participar en las decisiones familiares. Quiere ser escuchado, valorado y no ser comparado con otras personas.

El paso de la niñez a la adultez es una etapa difícil cargada de ansiedad y conflictos.

SEXUALIDAD

En la adolescencia surgen los primeros enamoramientos y muchas veces, las primeras relaciones sexuales. Pero ocurre que no siempre se posee el criterio y la responsabilidad que habitualmente se tienen en las relaciones sexuales adultas. El adolescente frecuentemente quiere dictar la ley que regula su conducta, suele rechazar a la autoridad y sentir que nada le puede pasar.

La educación sexual y los métodos anticonceptivos son claves para evitar enfermedades de transmisión sexual, embarazos no deseados y para saber más sobre su propio cuerpo y cómo cuidarlo.

Enfermedades de transmisión sexual

 

Son infecciones que se contraen por medio del contacto sexual. Sólo algunas de ellas se pueden tratar y curar, por eso es tan importante la prevención. Afectan tanto a mujeres como a hombres y no hay una edad específica para contraerlas. Las más frecuentes son: sífilis, gonorrea, clamidias, herpes simple, hepatitis B, VPH y HIV.

Educación sexual

La educación sexual está diseñada para ayudar a los jóvenes a obtener información, habilidades y motivación para tomar decisiones saludables sobre el sexo y la sexualidad a lo largo de sus vidas.

La educación sexual ayuda a prevenir los problemas más comunes en la adolescencia.

 

Mitos de la sexualidad en la adolescencia

“Las mujeres en la primera relación sexual no quedan embarazadas”.

 

Esto es totalmente falso, las probabilidades de embarazo son las mismas que en el resto de las ocasiones.

“Cuando la mujer está menstruando no es posible que quede embarazada”.

 

Falso. Puede existir ovulación en cualquier día del ciclo, es decir, también durante los días de la menstruación; por lo que existen posibilidades de embarazo si se mantienen relaciones sexuales durante esos días.

“Las pastillas anticonceptivas protegen a las mujeres de las ETS (Enfermedades de Transmisión Sexual) y SIDA”.

 

Falso. Las pastillas anticonceptivas son un método químico que impide la ovulación. Son recetadas por el médico de forma que el tratamiento sea adecuado para cada mujer. El preservativo o condón correctamente utilizado es el único que protege, tanto a las mujeres como a los hombres, de las ETS y el SIDA.

“Lavar la vagina después de la relación sexual o eyacular fuera de la vagina son métodos eficaces para evitar el embarazo”.

 

Falso. Los lavados vaginales son utilizados como método de higiene pero no evitan el embarazo. Por otro lado, eyacular fuera de la vagina no es un método seguro ya que el líquido preseminal que lubrica la vagina durante el acto sexual, puede contener espermatozoides.

RECURSOS PARA DOCENTES

Adolescentes

Un artículo destacado con más información sobre la etapa de adolescencia.

VER

Sexualidad en la adolescencia

Artículo de interés con más información de los cambios sexuales que se evidencian en la pubertad.

VER

Síndrome de Turner

Artículo destacado con información acerca de una enfermedad genética que puede ocurrir en las mujeres.

VER

Cuidados de la piel

La piel es el órgano más amplio del cuerpo humano, reviste al organismo y está compuesto por dos capas de tejidos, que de fuera adentro son: la epidermis y la dermis. Las afecciones de la piel pueden tener sus causas en numerosas circunstancias como: sobre exposición al sol, deshidratación, daños por mala alimentación, estrés, consumo de tabaco, etc. Mantener este órgano saludable es cuestión de rutina.

El sistema tegumentario está formado por la piel y sus anexos (pelos, uñas, glándulas, sudoríparas y glándulas sebáceas). La piel o tegumento es el órgano que constituye el límite del cuerpo, representa una superficie de más de 2 m2 y pesa entre 4 a 5 kg.

Sus principales funciones son:

1. Protección: debido a que recubre el cuerpo, lo protege de ataques mecánicos, físicos, químicos o microbianos desde el exterior. Brinda protección contra las infecciones y radiaciones ultravioletas, y es una capa aislante que evita el exceso de evaporación de agua.

2. Transmisión: es el medio de comunicación entre el cuerpo y el mundo exterior. Cuenta con terminaciones nerviosas que reciben estímulos táctiles, térmicos y dolorosos.

3. Regulación térmica: ayuda a mantener la temperatura corporal dentro de un valor constante.

4. Excreción: eliminación del sudor.

5. Síntesis: en la piel se sintetizan carotenos, vitamina D y la melanina.

Capas de la piel

La piel está formada por dos capas: epidermis, que es la capa superficial, y dermis, capa interna.
La epidermis es la capa más externa, está formada por células epiteliales y no posee vasos sanguíneos ni terminaciones nerviosas. Es sumamente delgada y su espesor varía en diferentes partes del cuerpo. Se pueden distinguir cuatro capas:

• Subcapa basal: es la más profunda, sus células se encuentran en constante reproducción.

• Subcapa espinosa: está constituida por varias hileras de células que representan otro estadio de evolución de las células basales.

• Subcapa granulosa: está formada por elementos celulares aplanados que contienen gránulos de queratohialina, sustancia córnea característica de esta capa. Estas células no poseen capacidad de dividirse, ya que están dedicadas exclusivamente a la síntesis o formación de queratina.

• Subcapa córnea: está formada por células muertas, que se desprenden permanentemente.

La dermis es la capa media de la piel, está formada por tejido conjuntivo rico en fibras de colágeno, fibras elásticas y vasos sanguíneos. También contiene las terminaciones nerviosas que nos permite sentir la sensación de frío, calor, dolor, etc.

Se encuentran además, las glándulas sebácias que secretan sebo, una materia grasa cuya misión es impermeabilizar y lubricar la piel y los pelos; las glándulas sudoríparas que secretan sudor el cual se libera por los poros de la piel; y por último, los folículos pilosos que son los responsables del nacimiento del cabello.

La hipodermis representa el estrato más profundo, forma el denominado tejido celular subcutáneo. Está compuesto por tejido conjuntivo laxo y no representa una delimitación pronunciada con el cutis. Además, constituye un depósito de grasa y una reserva energética muy importante.

¿Sabías qué...?
Cada minuto, la piel pierde miles de células muertas.

Mantener la piel sana

Como ya vimos la piel es un órgano importante que nos protege de nuestro entorno. Mantener este órgano sano es importante no sólo para nuestra apariencia física sino también para llevar adelante una vida saludable.

Un dato interesante es que la piel se renueva cada 28 días, durante ese tiempo se van originando en la membrana basal nuevas células las cuales van subiendo a la base de nuestra piel. Esta situación requiere de un aporte continuo de nutrientes.

Diversas situaciones como el estrés, el exceso de radiación solar, exposición a productos químico y el tabaquismo, entre otros, son las principales causas de enfermedades en la piel. Algunas de las afecciones más frecuentes son: alteraciones vasculares, falta de flujo sanguíneo, quemaduras, melanomas, cáncer y envejecimiento prematuro debido al consumo de tabaco.

A continuación mencionamos ciertos hábitos que se deben seguir para mantener una piel saludable:

• Beber Agua

Beber una buena cantidad de agua todos los días no sólo contribuye a un mejor funcionamiento del organismo en general, sino también a hidratar y dar elasticidad a la piel. Previene la deshidratación porque es capaz de producir sebo o grasa provenientes de las glándulas sebáceas. Además, las células de todo el organismo se oxigenan y la piel se mantiene sana y brillante.

• Dieta saludable

Las frutas y vegetales de colores intensos, como los tomates, zanahorias, pimientos y melones contienen carotenoides que protegen la piel de los efectos que puede causar la exposición al sol y contribuyen a mantener una piel brillosa.

Vitamina A: ayudan a reconstruir el tejido y desintoxicar la piel evitando los granos de acné y manchas. Se encuentra en frutas y verduras.

Vitamina B: forma las bases de la piel, pelo y uñas. Estimula el sistema inmunológico y protege contra las enfermedades de la piel. Se encuentra en cereales integrales, espinaca y coliflor.

Vitamina C: protege la piel de la exposición al sol, previniendo las manchas y cáncer en la piel. Además previene el envejecimiento prematuro. Se encuentra en pimientos, jugo de arándano y de uva, coliflor y hojas verdes.

Vitamina E: hidrata y suaviza la piel. La protege de la exposición al sol y al ser antioxidante previene su envejecimiento. Se puede encontrar en la aceitunas, espinacas, nueces, semillas y aceites vegetales.

Vitamina K: ayuda a reducir los círculos negros bajo los ojos y los moretones. Se encuentra en verduras de hoja verde, productos lácteos, carne de puerco e hígado.

• Exposición al sol moderada

El agujero en la capa de ozono, y un cambio en los hábitos de tomar el Sol han causado a escala mundial un aumento en el número de casos de cáncer de piel. Científicos británicos de la Newcastle University, expertos en investigación sobre el cáncer, han hecho pruebas que demuestran lo rápidamente que la piel envejece y se daña al ser expuesta a los rayos solares.

Mark Birch-Machin, científico de Newcastle University, afirmó que tomar Sol puede ser muy peligroso para el ADN de las células, y además hace más gruesa la piel. Cada vez que tomamos un baño solar, y sobre todo cuando nos quemamos por sus efectos, añadimos una capa extra, lo que hace que nuestra piel acabe teniendo un aspecto descolorido, rugoso, etc.

• Minimizar el estrés

Muchas manchas o eccemas que aparecen en la piel son productos del estrés emocional. Inclusive se puede generar un círculo vicioso porque las personas que ven afectada su apariencia, se estresan más, y eso los conduce a tener mayor probabilidad de generar nuevas manchas.

El estrés produce desbalances hormonales como el cortisol y la adrenalina; su exceso afecta la piel directamente. Si bien existen cremas para el tratamiento de estas manchas, lo ideal es identificar el problema que causa estrés, consultar al médico, realizar actividad física y llevar a cabo técnicas de relajación.

¿Sabías qué...?
Las uñas crecen más durante las épocas cálidas que durante las frías.

Trastornos y enfermedades

Acné

Es una afección dermatológica a causa de la obstrucción de los folículos sebáceos que se produce especialmente en la cara, espalda y tórax.
Un producto natural que se encuentra en el aceite de coco y en la leche materna humana, el ácido láurico, se perfila como un posible nuevo tratamiento para el acné. Un equipo de especialistas ha desarrollado un “sistema de aplicación inteligente” capaz de enviar bombas nanométricas llenas de ácido láurico directamente hacia bacterias Propionibacterium acnes que habitan en la piel y que provocan el acné común.

Acné.

Psoriasis

Se manifiesta por la aparición de manchas rojas y escamosas a causa de una producción demasiado rápida de células de la piel. No es contagiosa pero sí hereditaria. Puede aparecer a cualquier edad, aunque se manifiesta generalmente en la adolescencia y en la edad madura.

Psoriasis.

Hongos

Los hongos de la piel se alojan en la capa superficial, en general se trata de microorganismos que crecen en condiciones de humedad y calor. Por ello, muchas micosis suelen contraerse en lugares públicos como piscinas, duchas o vestuarios. Estas infecciones por hongos sólo provocan irritación leve. Otros tipos de infecciones por hongos penetran con mayor profundidad y pueden ser causa de comezón, inflamación, ampollas y descamación.

Dermatitis

Científicamente miliaria cristalina, es más frecuente en verano por el incremento de la sudoración, aunque también es sumamente habitual en niños pequeños que permanecen excesivamente abrigados durante el invierno. No hay inflamación asociada, por lo tanto no se presenta enrojecimiento ni debajo ni alrededor de las ampollas.

Rosácea

Es una afección crónica que afecta la piel y a veces los ojos. Puede ocasionar hinchazón y úlceras cutáneas que lucen como acné. Afecta a personas de piel blanca y puede llevar a que la persona que padece sienta timidez y vergüenza. Esta dolencia puede ser confundida y en algunos casos co-existir con el acné vulgaris y/o la dermatitis seborreica.

Urticaria

Se caracteriza por la erupción, regional o diseminada, de relieves edematosos y circunscritos (ronchas), redondeados, rosados, de consistencia elástica y fugaces. Aunque puede ser provocada de manera ocasional por causas no alérgicas (agentes físicos, contacto con sustancias de naturaleza vegetal o animal, etc.), generalmente la urticaria constituye la expresión más típica de alergia cutánea de tipo inmediato.

Urticaria.